Qui pot practicar ioga? Aquest article té com a objectiu resoldre aquesta qüestió.   Cal tenir la flexibilitat d’un infant de deu anys? Podré fer totes les postures? Aquestes són preguntes que poden passar pel cap a algú que vulgui iniciar-se en el ioga.   “Jo sóc...

Aquest article tracta sobre els avantatges d'invertir diners per practicar ioga.  Els diners, com el temps a la nostra vida, són limitats. A curt termini, òbviament, és més barat no practicar ioga que fer-ho. Aprendre el ioga et comportarà una petita despesa inicial....

Aquest article tracta sobre les resistències al canvi, el temps que dediquem a cuidar-nos i les conseqüències que podem patir si no ens cuidem.   Quant temps vas dedicar ahir a cuidar-te? A vegades, podem prioritzar l’urgent i no el que realment és important....