Blog

El ioga no és per a mi

El ioga no és per a mi

Qui pot practicar ioga? Aquest article té com a objectiu resoldre aquesta qüestió.   Cal tenir la flexibilitat d’un infant de deu anys? Podré fer totes les postures? Aquestes són preguntes que poden passar pel cap a algú que vulgui iniciar-se en el ioga.   “Jo sóc...

No vull gastar-me diners en ioga

No vull gastar-me diners en ioga

Aquest article tracta sobre els avantatges d'invertir diners per practicar ioga.  Els diners, com el temps a la nostra vida, són limitats. A curt termini, òbviament, és més barat no practicar ioga que fer-ho. Aprendre el ioga et comportarà una petita despesa inicial....

Ara no tinc temps, ja ho faré més endavant

Ara no tinc temps, ja ho faré més endavant

Aquest article tracta sobre les resistències al canvi, el temps que dediquem a cuidar-nos i les conseqüències que podem patir si no ens cuidem.   Quant temps vas dedicar ahir a cuidar-te? A vegades, podem prioritzar l’urgent i no el que realment és important....