Blog

El ioga no és per a mi
Qui pot practicar ioga? Aquest article té com a objectiu resoldre aquesta qüestió. Cal tenir la flexibilitat d’un infant de deu anys? Podré fer totes les postures? Aquestes són preguntes que poden passar pel cap a algú que vulgui iniciar-se en el ioga. “Jo sóc...

No vull gastar-me diners en ioga
Aquest article tracta sobre els avantatges d'invertir diners per practicar ioga. Els diners, com el temps a la nostra vida, són limitats. A curt termini, òbviament, és més barat no practicar ioga que fer-ho. Aprendre el ioga et comportarà una petita despesa inicial....

Ara no tinc temps, ja ho faré més endavant
Aquest article tracta sobre les resistències al canvi, el temps que dediquem a cuidar-nos i les conseqüències que podem patir si no ens cuidem. Quant temps vas dedicar ahir a cuidar-te? A vegades, podem prioritzar l’urgent i no el que realment és important....