Sessió de ioga gratis a Tarragona

Els dijous a les 19h15

Vols sentir-te millor? 

Descobreix com el ioga t’aporta més serenitat, energia i tranquil·litat.

Practicaràs ioga amb total seguretat i sense complicacions

Gaudeix d’una relaxació amb música en viu. 

Apunta’t ara, places limitades

Sessió d’iniciació en el ioga

Ioga al Centre Tarragona

Reserva ara gratis la teva sessió de ioga de prova:

Compte, en aquest calendari, el primer dia de la setmana és diumenge:

 

 Vols escoltar una relaxació amb música?

Gaudeix del so relaxant del handpan  

 

Introdueix el teu correu electrònic per a veure el vídeo:

Rebràs al teu correu un enllaç per veure el vídeo sencer

Responsable ADRIÀ CABESTANY Finalitat: Recollida de les dades per l’enviament d’informació periòdica dels nostres productes i serveis per mitjans electrònics. Legitimació: Consentiment de l’interessat. Destinataris: No es preveuen cessions de dades, excepte per previsió legal. Drets Accedir, rectificar i suprimir les dades, així com altres drets que s’identifiquen en la informació addicional RGPDUE. Enviament de butlletins i comunicacions comercials Les dades dels clients, podran ser utilitzats per a l'enviament de butlletins - newsletters digitals o en paper, informant sobre ofertes o fets relacionats amb l’empresa, com s'explica en la informació addicional. Informació addicional: Pot consultar la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra pàgina web: 
https://www.yogansun.com/nota-legal

Sent el benestar en el teu cos

Vols un moment per tu?

Troba un moment per a la relaxació i el benestar.

Sent en el teu cos el benestar de les tècniques de meditació, relaxació i concentració.

 

Vine a provar el ioga a Tarragona

Consulta la disponibilitat i reserva ara omplint el formulari:

Responsable ADRIÀ CABESTANY Finalitat: Recollida de les dades per l’enviament d’informació periòdica dels nostres productes i serveis per mitjans electrònics. Legitimació: Consentiment de l’interessat. Destinataris: No es preveuen cessions de dades, excepte per previsió legal. Drets Accedir, rectificar i suprimir les dades, així com altres drets que s’identifiquen en la informació addicional RGPDUE. Enviament de butlletins i comunicacions comercials Les dades dels clients, podran ser utilitzats per a l'enviament de butlletins - newsletters digitals o en paper, informant sobre ofertes o fets relacionats amb l’empresa, com s'explica en la informació addicional. Informació addicional: Pot consultar la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra pàgina web: 
https://www.yogansun.com/nota-legal

Vols sentir-te millor?

Descobreix com el ioga pot relaxar el teu cos i la teva ment.

Una estona per baixar el ritme del dia a dia i sentir més benestar.

 

Testimonis:

A cada sessió de ioga, l’Adrià m’ensenya a escoltar i controlar la meva respiració, el meu cos i la meva ment. Estic aprenent a observar les necessitats del meu cos i el que em demana. A més a més, adapta les sessions segons les necessitats de cadascú sense afectar el ritme dels companys/es.

Fàtima Andreu

Educadora

Tenir una regularitat en la pràctica del ioga m’ha permès tenir un moment per mi en el meu dia a dia. Ara em sento molt millor amb el meu cos i puc fer moviments que abans no podia fer. A més, ha millorat la meva autoestima i gestiono millor els estats d’estrès.

 

Xavier Iborra

Autònom

Amb la pràctica del ioga la meva vida ha anat a millor, he tingut l’oportunitat de centrar-me en el present, en l’aquí i l’ara. El ioga em dóna pau a la vegada que a poc a poc vaig adquirint més seguretat i flexibilitat. Les sessions són de qualitat i pensades pel nivell que pot seguir cadascú.

Montserrat Serra

Educadora Infatil

El ioga em serveix pel meu autoconeixement i m’ajuda a regular els nivells d’estrès. El més emocionant i terapèutic és assistir a les sessions de l’Adrià perquè utilitza el ioga i els instruments, sent una combinació perfecta.

Jordi Salvador

Comercial

El ioga m’ha ajudat a alleugerir el mal de cervicals, em sento més tranquil·la, m’ajuda a dormir i a portar el dia a dia molt millor. Quan surto de les sessions sento un benestar i una gratitud que m’omple. En resum, el ioga m’ajuda a sentir-me millor amb mi mateixa i a tenir un millor estat de salut física i mental.

Tania Rodríguez

Tècnic de laboratori

Prova els beneficis del ioga gratis

Una aproximació al ioga tenint en compte el cos, la ment i les emocions.

Mitjançant el treball corporal, com són les mobilitzacions articulars i els estiraments, accedim a estats emocionals de calma i serenitat.

 

Aquests són alguns dels nostres clients:

Vols iniciar-te en el ioga? 

 

Descobreix com el ioga t’aporta més serenitat, energia i tranquil·litat.

 

En aquest treball setmanal, es proposaran tècniques de meditació i relaxació que provenen de diferents aproximacions com són el ioga clàssic, la meditació zen i el mindfulness.

Les postures tradicionals del ioga són una garantia que el cos, la ment i l’emoció trobin cada vegada més harmonia.

 

No ho dubtis més, reserva ara gratis:

Responsable ADRIÀ CABESTANY Finalitat: Recollida de les dades per l’enviament d’informació periòdica dels nostres productes i serveis per mitjans electrònics. Legitimació: Consentiment de l’interessat. Destinataris: No es preveuen cessions de dades, excepte per previsió legal. Drets Accedir, rectificar i suprimir les dades, així com altres drets que s’identifiquen en la informació addicional RGPDUE. Enviament de butlletins i comunicacions comercials Les dades dels clients, podran ser utilitzats per a l'enviament de butlletins - newsletters digitals o en paper, informant sobre ofertes o fets relacionats amb l’empresa, com s'explica en la informació addicional. Informació addicional: Pot consultar la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra pàgina web: 
https://www.yogansun.com/nota-legal

Hola! Sóc l’Adrià Cabestany

Ajudo a les persones que vulguin cuidar-se a aconseguir sentir més benestar físic, mental i emocional.

Com?

Mitjançant la pràctica del ioga adaptat a les necessitats de cada practicant.

Amb poques sessions, experimentaràs com lel teu benestar físic augmenta. Això només és el principi, ja que progressivament experimentaràs, a més a més, millores en el benestar emocional i mental. 

Fa un temps, no m’hauria plantejat practicar ioga. Al veure els beneficis que el meu propi cos experimentava, vaig continuar amb la meva pràctica. 

En els últims anys he realitzat centenars de sessions per les quals han participat més de cinc-cents alumnes i fins i tot he realitzat un retir sobre el ioga. 

A més de practicar ioga, també m’agrada 

M’agraden les coses senzilles, com pot ser un passeig a primera hora del matí.

Pot ser m’has vist a:

Vine a provar la sessió de ioga gratis: 

Responsable ADRIÀ CABESTANY Finalitat: Recollida de les dades per l’enviament d’informació periòdica dels nostres productes i serveis per mitjans electrònics. Legitimació: Consentiment de l’interessat. Destinataris: No es preveuen cessions de dades, excepte per previsió legal. Drets Accedir, rectificar i suprimir les dades, així com altres drets que s’identifiquen en la informació addicional RGPDUE. Enviament de butlletins i comunicacions comercials Les dades dels clients, podran ser utilitzats per a l'enviament de butlletins - newsletters digitals o en paper, informant sobre ofertes o fets relacionats amb l’empresa, com s'explica en la informació addicional. Informació addicional: Pot consultar la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra pàgina web: 
https://www.yogansun.com/nota-legal