Sessió de ioga gratis a Tarragona
Els dijous a les 19h15
Vols sentir-te millor?
Descobreix com el ioga t’aporta més serenitat, energia i tranquil·litat.
Practicaràs ioga amb total seguretat i sense complicacions
Gaudeix d’una relaxació amb música en viu.
Apunta’t ara, places limitades
Sessió d’iniciació en el ioga
Ioga al Centre Tarragona
Reserva ara gratis la teva sessió de ioga de prova:
Compte, en aquest calendari, el primer dia de la setmana és diumenge:
Vols escoltar una relaxació amb música?
Gaudeix del so relaxant del handpan
Introdueix el teu correu electrònic per a veure el vídeo:
Rebràs al teu correu un enllaç per veure el vídeo sencer
Responsable ADRIÀ CABESTANY Finalitat: Recollida de les dades per l’enviament d’informació periòdica dels nostres productes i serveis per mitjans electrònics. Legitimació: Consentiment de l’interessat. Destinataris: No es preveuen cessions de dades, excepte per previsió legal. Drets Accedir, rectificar i suprimir les dades, així com altres drets que s’identifiquen en la informació addicional RGPDUE. Enviament de butlletins i comunicacions comercials Les dades dels clients, podran ser utilitzats per a l'enviament de butlletins - newsletters digitals o en paper, informant sobre ofertes o fets relacionats amb l’empresa, com s'explica en la informació addicional. Informació addicional: Pot consultar la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra pàgina web:
https://www.yogansun.com/nota-legal
Sent el benestar en el teu cos
Vols un moment per tu?
Troba un moment per a la relaxació i el benestar.
Sent en el teu cos el benestar de les tècniques de meditació, relaxació i concentració.
Vine a provar el ioga a Tarragona
Consulta la disponibilitat i reserva ara omplint el formulari:
Responsable ADRIÀ CABESTANY Finalitat: Recollida de les dades per l’enviament d’informació periòdica dels nostres productes i serveis per mitjans electrònics. Legitimació: Consentiment de l’interessat. Destinataris: No es preveuen cessions de dades, excepte per previsió legal. Drets Accedir, rectificar i suprimir les dades, així com altres drets que s’identifiquen en la informació addicional RGPDUE. Enviament de butlletins i comunicacions comercials Les dades dels clients, podran ser utilitzats per a l'enviament de butlletins - newsletters digitals o en paper, informant sobre ofertes o fets relacionats amb l’empresa, com s'explica en la informació addicional. Informació addicional: Pot consultar la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra pàgina web:
https://www.yogansun.com/nota-legal
Vols sentir-te millor?
Descobreix com el ioga pot relaxar el teu cos i la teva ment.
Una estona per baixar el ritme del dia a dia i sentir més benestar.
Testimonis:
A cada sessió de ioga, l’Adrià m’ensenya a escoltar i controlar la meva respiració, el meu cos i la meva ment. Estic aprenent a observar les necessitats del meu cos i el que em demana. A més a més, adapta les sessions segons les necessitats de cadascú sense afectar el ritme dels companys/es.
Tenir una regularitat en la pràctica del ioga m’ha permès tenir un moment per mi en el meu dia a dia. Ara em sento molt millor amb el meu cos i puc fer moviments que abans no podia fer. A més, ha millorat la meva autoestima i gestiono millor els estats d’estrès.
Amb la pràctica del ioga la meva vida ha anat a millor, he tingut l’oportunitat de centrar-me en el present, en l’aquí i l’ara. El ioga em dóna pau a la vegada que a poc a poc vaig adquirint més seguretat i flexibilitat. Les sessions són de qualitat i pensades pel nivell que pot seguir cadascú.
El ioga em serveix pel meu autoconeixement i m’ajuda a regular els nivells d’estrès. El més emocionant i terapèutic és assistir a les sessions de l’Adrià perquè utilitza el ioga i els instruments, sent una combinació perfecta.
El ioga m’ha ajudat a alleugerir el mal de cervicals, em sento més tranquil·la, m’ajuda a dormir i a portar el dia a dia molt millor. Quan surto de les sessions sento un benestar i una gratitud que m’omple. En resum, el ioga m’ajuda a sentir-me millor amb mi mateixa i a tenir un millor estat de salut física i mental.
Prova els beneficis del ioga gratis
Una aproximació al ioga tenint en compte el cos, la ment i les emocions.
Mitjançant el treball corporal, com són les mobilitzacions articulars i els estiraments, accedim a estats emocionals de calma i serenitat.
Aquests són alguns dels nostres clients:
Vols iniciar-te en el ioga?
Descobreix com el ioga t’aporta més serenitat, energia i tranquil·litat.
En aquest treball setmanal, es proposaran tècniques de meditació i relaxació que provenen de diferents aproximacions com són el ioga clàssic, la meditació zen i el mindfulness.
Les postures tradicionals del ioga són una garantia que el cos, la ment i l’emoció trobin cada vegada més harmonia.
Responsable ADRIÀ CABESTANY Finalitat: Recollida de les dades per l’enviament d’informació periòdica dels nostres productes i serveis per mitjans electrònics. Legitimació: Consentiment de l’interessat. Destinataris: No es preveuen cessions de dades, excepte per previsió legal. Drets Accedir, rectificar i suprimir les dades, així com altres drets que s’identifiquen en la informació addicional RGPDUE. Enviament de butlletins i comunicacions comercials Les dades dels clients, podran ser utilitzats per a l'enviament de butlletins - newsletters digitals o en paper, informant sobre ofertes o fets relacionats amb l’empresa, com s'explica en la informació addicional. Informació addicional: Pot consultar la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra pàgina web:
https://www.yogansun.com/nota-legal
Hola! Sóc l’Adrià Cabestany
Ajudo a les persones que vulguin cuidar-se a aconseguir sentir més benestar físic, mental i emocional.
Com?
Mitjançant la pràctica del ioga adaptat a les necessitats de cada practicant.
Amb poques sessions, experimentaràs com lel teu benestar físic augmenta. Això només és el principi, ja que progressivament experimentaràs, a més a més, millores en el benestar emocional i mental.
Fa un temps, no m’hauria plantejat practicar ioga. Al veure els beneficis que el meu propi cos experimentava, vaig continuar amb la meva pràctica.
En els últims anys he realitzat centenars de sessions per les quals han participat més de cinc-cents alumnes i fins i tot he realitzat un retir sobre el ioga.
A més de practicar ioga, també m’agrada
M’agraden les coses senzilles, com pot ser un passeig a primera hora del matí.
Pot ser m’has vist a:
Responsable ADRIÀ CABESTANY Finalitat: Recollida de les dades per l’enviament d’informació periòdica dels nostres productes i serveis per mitjans electrònics. Legitimació: Consentiment de l’interessat. Destinataris: No es preveuen cessions de dades, excepte per previsió legal. Drets Accedir, rectificar i suprimir les dades, així com altres drets que s’identifiquen en la informació addicional RGPDUE. Enviament de butlletins i comunicacions comercials Les dades dels clients, podran ser utilitzats per a l'enviament de butlletins - newsletters digitals o en paper, informant sobre ofertes o fets relacionats amb l’empresa, com s'explica en la informació addicional. Informació addicional: Pot consultar la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra pàgina web:
https://www.yogansun.com/nota-legal