T’agradaria instaurar hàbits saludables per a transformar el teu benestar?

L’Elena Vidal i l’Adrià Cabestany fusionem els nostres coneixements i experiència per organitzar un matí conscient i saludables.

Volem que aprenguis com canvia el teu dia a dia quan fas les coses amb coherència amb les necessitats del teu cos.

Un taller on per donar-te l’oportunitat de practicar tècniques de ioga com són l’activació del cos amb dejuni, postures i moviments on treballaràs la força, la flexibilitat, la relaxació amb instruments.

L’Adrià Cabestany, psicòleg col·legiat, et compartirà els seus secrets per a calmar la ment i sentir més benestar.

A més a més compartirem l’esmorzar saludable.

Tractarem els teus hàbits d’alimentació i obtindràs els consells de l’Elena Vidal per a sentir-te millor i gaudir de la salut que tu vols.

Compartirem aliments reals, naturals i deliciosos.

Un dissabte que serà un REGAL.

Les places són limitades

Reserva la teva plaça aquí: