Aquí tens la teva sessió de meditació:

Agafa una postura còmoda i prepara’t per aquesta breu pràctica.


Pots estar assegut, sigui en una postura de meditació o bé en una cadira. Pots també estirar-te en una estoreta o bé al llit.

Sota del vídeo, tens la informació per a venir a fer una sessió de prova a l’Espai Merlet de Montblanc.

Si vols saber més sobre les meves sessions de meditació i ioga online, pots consultar 

www.adriacabestany.com

Si vols venir a la sessió de ioga de prova, persencial a Montblanc, tens tota la informació en aquest enllaç:

 

www.espaimerlet.com/gratis